Tinh trùng yếu do dinh dưỡng không đảm bảo

Khi cơ thể nam giới khỏe mạnh cường tráng thì đồng nghĩa với việc sản xuất tinh trùng diễn ra thuận lợi, chất lượng tinh trùng khỏe mạnh nhưng một khi bị thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C, selen, kẽm và mangan…dẫn đến làm cho tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng.

Tinh trùng yếu do không có chế độ luyện tập khoa học

Nhiều nam giới có thói quen tập luyện thể dục thể thao quá nhiều, làm việc quá sức hoặc ngược lại không tập luyện, vận động cơ thể cũng là nguyên nhân gây rối loạn nhịp sinh học, vùng kín nóng lạnh bất thường do cường độ hoạt động không ổn định dẫn đến lượng tinh trùng bị giảm sút và yếu đi.

Tinh trùng yếu do thói quen sử dụng các loại chất kích thích

-Hút thuốc lá: Thói quen gây hại cho sức khỏe, nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư nguy hiểm, gây liệt dương và làm suy yếu tinh trùng một cách nhanh chóng.

-Rượu, bia, thức uống có cồn: ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng.

-Các loại thức ăn đóng hộp: chứa nhiều chất bảo quản gây ra tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng tinh trùng.

Tinh trùng yếu do căng thẳng thường xuyên

Nếu nam giới làm việc trong môi trường căng thẳng, lượng công việc quá nhiều, cuộc sống nhiều bất mãn dẫn đến bị căng thẳng, lo âu, stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể cũng như tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó gián tiếp khiến tinh trùng yếu.

Tinh trùng yếu do bệnh lý

Những trường hợp mắc phải một số bệnh như viêm nhiễm các cơ quan như tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự sản xuất và phát triển của tinh trùng. 

Hơn nữa tình trạng viêm nhiễm không được phát hiện kịp thời và điều trị sẽ dẫn đến tinh trùng yếu, hạn chế đến khả năng thụ thai và sinh con, lâu ngày gây ra vô sinh – hiếm muộn.

Ngoài ra nam giới bị rối loạn xuất tinh – một căn bệnh nam khoa thường gặp – cũng có nguy cơ cao gây suy giảm lượng tinh trùng. Rối loạn xuất tinh còn gây ra hệ quả khiến nhiều nam giới từ người tự tin, hoạt bát trở nên trầm tính sinh cáu gắt.

Tinh trùng yếu do sinh hoạt không lành mạnh

Thường xuyên thức khuya, thủ dâm quá nhiều, xem phim người lớn thường xuyên, quan hệ tình dục với tần suất nhiều cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, khiến tinh trùng yếu.

Trên đây là những nguyên nhân khiến tinh trùng yếu được xem là khá phổ biến, mặc dù rất nhiều lý do có thể khiến nam giới gặp phải tình trạng tinh trùng yếu nhưng nếu tích cực áp dụng những biện pháp chăm sóc khoa học có thể phòng tránh được.

Nguồn: Internet