Sự suy giảm chức năng xương xảy ra tự nhiên và không thể chống lại. Nhưng bạn có thể giảm thiểu về khối lượng và ảnh hưởng bằng cách xây dựng hệ xương khỏe mạnh thông qua dinh dưỡng đúng cách.

Bồi bổ tinh trùng là việc làm cần thiết giúp nam giới ổn định được chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Dưới đây là 15 loại thực phẩm bồi bổ tinh trùng, nam giới có thể áp dụng để sớm có “tin vui”. 1. Rau bina

Bổ sung collagen được nhiều người quan tâm, sử dụng. Collagen là một loại protein hình thành mô liên kết trên khắp cơ thể, từ xương đến da, có tác dụng làm giảm nếp nhăn, giữ cho khớp khỏe và linh hoạt, hỗ trợ xương chắc và tăng khả năng hydrat hóa cho da.Cơ thể sản xuất collagen mỗi ngày, nhưng theo thời gian, quá trình sản xuất sẽ chậm lại, số lượng ít đi. Vì vậy tự bổ sung collagen vào chế độ ăn uống là một cách dễ dàng nhất.

Số người mắc bệnh đái tháo đường đang không ngừng gia tăng. Tuy nhiên, có những sự thật về bệnh đái tháo đường mà rất nhiều người hay lầm tưởng. Bài viết này sẽ giúp các bạn biết được sự thật về bệnh đái tháo đường để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích xoay quanh căn bệnh này.

Cholesterol rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, tuy nhiên nếu cholesterol ở mức cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Để có thể kiểm soát cholesterol ở mức lý tưởng, bạn có thể áp dụng các biện pháp dưới đây.