Các cuộc kiểm tra sức khoẻ định kỳ sẽ giúp bản thân theo dõi được những chỉ số về sức khoẻ như huyết áp, cân nặng, mức đường trong máu... và phát hiện kịp thời một số bất thường mà cơ thể đang gặp phải ở giai đoạn sớm nhất. Mỗi chỉ số sức khoẻ là một con số biểu lộ nhiều vấn đề cần quan tâm. Sau đây là 5 chỉ số sức khoẻ quan trọng nhất nên tìm hiểu.

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ não do thiếu máu cục bộ, dùng để chỉ hiện tượng rối loạn cung cấp máu não, hoại tử hoặc mềm mô não cục bộ do thiếu máu, thiếu oxy lên não.Tai biến mạch máu não là một chứng bệnh khá nguy hiểm. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy, tai biến mạch máu não có mối liên quan mật thiết với rất nhiều căn bệnh khác như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim phong thấp v.v…

Cơ thể con người luôn luôn thay đổi để thích nghi với môi trường sống. Tuy nhiên đôi khi những thay đổi tưởng như bình thường lại chính là dấu hiệu của căn bệnh ung thư quái ác đang tấn công cơ thể.

Nhức mắt, mỏi mắt, tầm nhìn mờ, thấy chấm đen, chảy nước mắt hoặc lóa mắt là các triệu chứng báo hiệu mắt bạn đang làm việc quá sức. Đáng lo ngại là các triệu chứng về bệnh mắt thường không biểu hiện đau nhức rõ rệt nên người bệnh thường lơ là, chủ quan.

Tình trạng mệt mỏi kéo dài, không hồi phục dù đã nghỉ ngơi đầy đủ là một dấu hiệu của ung thư có thể bị bỏ qua. Khi thấy triệu chứng này, bạn có thể thử đánh giá tình trạng của mình, có thể gần đây bạn ngủ không ngon hay thay một loại thuốc mới.

Nhận biết sớm những dấu hiệu rụng trứng cũng như nắm rõ thời điểm rụng trứng không chỉ giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai mà còn có thể tránh thai theo cách tự nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về thời điểm “nhạy cảm” này.