Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L, thuộc họ Cúc Asteraceae. Dân gian còn gọi với các tên khác như ngải điệp, cây thuốc cao hay cây thuốc cứu có nhiều công dụng hay như trị mụn, lưu thông máu lên não, an thai, điều hòa kinh nguyệt…

Các yếu tố gây ô nhiễm (khói mụi, thực phẩm), tác động của ánh sáng mặt trời (tia UVA, UVB) làm da sinh ra các gốc tự do gây độc cho tế bào da, dẫn đến da bị lão hóa, mụn nhọt, ung thư da…

Tóc khô xơ, chẻ ngọn, hay bị rối, mất độ bóng… đều là những dấu hiệu cho thấy tóc hư tổn. Nhưng nếu chỉ đánh giá dựa vào cảm quan, bạn thường chỉ nhận được kết quả tương đối. Để đánh giá chính xác tóc hư tổn ở mức độ nào cần kiểm tra 4 yếu tố là độ thấm ướt, độ đàn hồi và độ trơn mượt của tóc. Xác định rõ mức độ, bạn sẽ biết dùng đúng cách chăm sóc tóc hư tổn.

Những bài tập sau đây sẽ giúp cho lưng bạn khỏe manh một cách nhanh chóng và không còn bị đau trở lại. Những bài tập này có những lợi ích thiết thực của nó, nhưng nó có thể mang lại những hiệu quả trái ngược nếu không được tập đúng cách

Giới thiệu một số bài tập luyện cơ bản về cột sống cổ giúp bạn nhanh chóng phục hồi khỏe mạnh